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Kennst du die Angst, vor Gruppen zu reden? Einige Tipps für den Umgang mit deiner Nervosität.

Kennst du die Angst, vor Gruppen zu reden? Einige Tipps für den Umgang mit deiner Nervosität.

Ganz viele Menschen haben Angst davor, vor Gruppen zu sprechen oder etwas präsentieren zu müssen. Genauer gesagt, ist es nicht die Angst vor dem Reden, sondern die Angst vor dem Urteil der anderen. Die Angst, nicht zu gefallen und abgelehnt zu werden. Die Angst, sich zu blamieren. Die Angst, nicht gut genug zu sein. Hier ein paar Tipps für dich, was du beachten und tun kannst.

 

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Auslese Juni 2018

Auslese Juni 2018

Laut Wikipedia ist eine Auslese „ein Prädikat für Qualitätsweine“. Wir erfahren weiters, dass Auslesen Spitzenweine aus vollreifem, ausgesuchtem Traubengut seien. Nun ja, ich hab’s ja nicht so mit den Weinen. Eigentlich trinke ich sehr selten Alkohol und von Qualitätsweinen habe ich so gut wie überhaupt keine Ahnung. Aber mir gefällt der Begriff AUSLESE. Denn diese möchte ich dir hier bieten … einem Best-of des Monats entsprechend. (mehr …)

Mein Sein ist das Besondere.

Mein Sein ist das Besondere.

Ich poste auf Facebook oft Fotos von der Morgendämmerung. Sonnenaufgänge, die mich in ihren Bann ziehen. Den Tagesanfängen wohnt für mich ein Zauber inne, wenn ich mir die Zeit gönne, zumindest kurz in ihnen zu verharren. Diese Minute am Fenster, den Blick auf den Horizont gerichtet. Oft wie ein staunendes Kind. Mitgerissen von der aufstehenden Energie. Der Himmel zeigt mir, dass wir jeden Tag aufs Neue eine Chance bekommen. Egal, was gestern war. Egal, was ich gestern getan habe oder nicht. Der junge Tag bringt die Möglichkeit, es heute besser zu machen. Besser – nicht im Sinne von höher, schneller, weiter, …  – sondern ein Besser, welches mir und meinem Sein mehr entspricht. (mehr …)

Roots & Wings #1: Interview mit Andrea Hiltbrunner

Roots & Wings #1: Interview mit Andrea Hiltbrunner

Wünscht du dir gut verwurzelt zu sein und gleichzeitig deine Flügel – also dich selbst – zu entfalten? Dann habe ich heute etwas ganz Wunderbares für dich: Mit dem Interview mit Andrea Hiltbrunner startet meine Reihe Roots & Wings. Inspirierende Frauen, die ihre Träume leben, geben darin Tipps, wie du deine Vision leben und dein Leben transformieren kannst.
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