Ganz viele Menschen haben Angst davor, vor Gruppen zu sprechen oder etwas präsentieren zu müssen. Genauer gesagt, ist es nicht die Angst vor dem Reden, sondern die Angst vor dem Urteil der anderen. Die Angst, nicht zu gefallen und abgelehnt zu werden. Die Angst, sich zu blamieren. Die Angst, nicht gut genug zu sein. Hier ein paar Tipps für dich, was du beachten und tun kannst.
Warum hat sich so wenig verändert in den letzten 25 Jahren? Warum haben heute noch immer so viele Mütter ein schlechtes Gewissen, wenn sie berufstätig sind? Welchem Druck setzen sich Frauen aus, wenn sie versuchen alles möglichst perfekt unter einen Hut zu bringen? Welche Wege gibt es hier heraus?
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In diesem Gespräch mit Bärbel Waltl erhältst du so einiges an Inspiration, wie du dein weibliches Sein wieder stärker unter dem Aspekt von natürlichen Rhythmen und Zyklen wahrnehmen kannst. Denn hierin liegt ein großes Potential dafür, wie du dich selbst weniger unter Druck setzen und mehr in deinem natürlichen Fluss sein kannst. (mehr …)
Was brauchst du, damit du mutig sichtbarer wirst mit dem, was du der Welt zu geben hast? In dieser Aufzeichnung eines Live-Videos auf Facebook gebe ich dir fünf Schlüssel mit auf dem Weg, die dir helfen können, du die Tür hindurch – hinaus in eine größere Sichtbarkeit – zu gehen. (mehr …)
Mit welchen Gefühlen startest du in den Montag? Freudig, erwartungsvoll, zuversichtlich? Oder eher besorgt, ob sich alles, was du meinst tun und schaffen zu müssen, überhaupt ausgehen wird? Wie viel Druck spürst du bereits zu Wochenbeginn? (mehr …)
Ich liebe Rituale. Sie unterstützen mich. Im Alltag und auch dann, wenn es um mein persönliches Wachstum geht. Gestern hatte ich die Idee für ein neues Ritual zum Loslassen von hinderlichen Glaubenssätzen, Ängsten und Blockaden. Gedacht, getan. Ich starte ein Experiment. Machst du mit? Hier berichte ich dir auch wie es danach weiterging bzw. weitergeht. (mehr …)
Reden wir darüber!