Mütter mit schlechtem Gewissen. Raus aus den Anspruchsfallen!

Mütter mit schlechtem Gewissen. Raus aus den Anspruchsfallen!

Warum hat sich so wenig verändert in den letzten 25 Jahren? Warum haben heute noch immer so viele Mütter ein schlechtes Gewissen, wenn sie berufstätig sind? Welchem Druck setzen sich Frauen aus, wenn sie versuchen alles möglichst perfekt unter einen Hut zu bringen? Welche Wege gibt es hier heraus?
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Du bist … – Verbindung mit deiner inneren Kraft

Du bist … – Verbindung mit deiner inneren Kraft

Heute gebe ich dir eine kleine Übung weiter, wie du dich mit deiner inneren Kraft verbinden kannst. Du bist die Erde. Du bist das Leben. Du bist Liebe.  (mehr …)

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Ich habe das Verstecken-Spielen so was von satt!

Ich habe das Verstecken-Spielen so was von satt!

Wenn du als Kind beim Spielen in deinem Versteck kauerst, bist du aufgeregt. „Werden sie mich finden?“, fragst du dich. Und du hoffst, dass dies nicht geschieht. Zumindest vorerst nicht. Denn dein Ziel ist nicht, auf ewig in deinem Versteck bleiben zu müssen. Und irgendwann macht das Spiel keine Freude mehr. Bei mir ist das so: Ich habe mittlerweile das Verstecken-Spielen so was von satt.
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Was bedeutet es eigentlich, dass wir Frauen „zyklisch“ sind?

Was bedeutet es eigentlich, dass wir Frauen „zyklisch“ sind?

In diesem Gespräch mit Bärbel Waltl erhältst du so einiges an Inspiration, wie du dein weibliches Sein wieder stärker unter dem Aspekt von natürlichen Rhythmen und Zyklen wahrnehmen kannst. Denn hierin liegt ein großes Potential dafür, wie du dich selbst weniger unter Druck setzen und mehr in deinem natürlichen Fluss sein kannst. (mehr …)

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Mein Sein ist das Besondere.

Mein Sein ist das Besondere.

Ich poste auf Facebook oft Fotos von der Morgendämmerung. Sonnenaufgänge, die mich in ihren Bann ziehen. Den Tagesanfängen wohnt für mich ein Zauber inne, wenn ich mir die Zeit gönne, zumindest kurz in ihnen zu verharren. Diese Minute am Fenster, den Blick auf den Horizont gerichtet. Oft wie ein staunendes Kind. Mitgerissen von der aufstehenden Energie. Der Himmel zeigt mir, dass wir jeden Tag aufs Neue eine Chance bekommen. Egal, was gestern war. Egal, was ich gestern getan habe oder nicht. Der junge Tag bringt die Möglichkeit, es heute besser zu machen. Besser – nicht im Sinne von höher, schneller, weiter, …  – sondern ein Besser, welches mir und meinem Sein mehr entspricht. (mehr …)

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5 Schlüssel, damit dein Licht gesehen wird. Wie du Ängste vor der Sichtbarkeit überwindest.

5 Schlüssel, damit dein Licht gesehen wird. Wie du Ängste vor der Sichtbarkeit überwindest.

Was brauchst du, damit du mutig sichtbarer wirst mit dem, was du der Welt zu geben hast? In dieser Aufzeichnung eines Live-Videos auf Facebook gebe ich dir fünf Schlüssel mit auf dem Weg, die dir helfen können, du die Tür hindurch – hinaus in eine größere Sichtbarkeit – zu gehen. (mehr …)

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Roots & Wings #3 – Interview mit Shailia Stephens

Roots & Wings #3 – Interview mit Shailia Stephens

Spannende Frauen erzählen darüber, was ihnen hilft, einerseits gut verwurzelt zu sein und andererseits die eigenen Flügel zu entfalten – deshalb habe ich diese Interviewreihe auf meinem Blog gestartet. Damit du dich inspirieren lassen kannst von Frauen, die durch verschiedenste Herausforderungen hindurchgegangen sind und nun ihre Träume leben. (mehr …)

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Roots & Wings #2: Interview mit Nohila Driever

Roots & Wings #2: Interview mit Nohila Driever

In der Reihe „Roots & Wings“ interviewe ich spannende Frauen, die darüber erzählen, was ihnen hilft, einerseits gut verwurzelt zu sein und andererseits die eigenen Flügel zu entfalten. Damit du dich von Frauen inspirieren lassen kannst, die ihre Träume bereits leben. In dieser Folge hatte ich das Vergnügen mit Nohila Driever zu sprechen. (mehr …)

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Deine weibliche Freiheit leben. Wie geht das?

Deine weibliche Freiheit leben. Wie geht das?

Was macht es uns oft so schwer, unsere weibliche Freiheit zu leben.  Wodurch begrenzen wir uns selbst? Ich habe in diesem Video einfach mal gesammelt, was ich dazu von mir kenne bzw. was mir immer wieder aufs Neue auch bei anderen Frauen auffällt. Und ich spreche auch darüber, was du meiner Erfahrung nach tun kannst, um immer mehr dich und deine Form von Weiblichkeit zu leben. (mehr …)

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Mein Coming Out.

Mein Coming Out.

Dies ist derjenige Text, welchen zu veröffentlichen mir bisher am meisten Mut abverlangt hat. Und gleichzeitig war diesen Beitrag zu schreiben wahrscheinlich das Wichtigste, was ich für meine Weiterentwicklung tun konnte.  (mehr …)

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